Есть мнение, что загорелый человек выглядит стройнее, здоровее и красивее, а воздействие солнечных лучей полезно для организма. Но случается, что в погоне за красотой, люди забывают об осторожности. Они с утра до вечера «жарятся» под палящим солнцем, с утра до вечера гоняют на горных лыжах и вместо бронзового оттенка кожи получают солнечный ожог.
Раскаяние приходит позднее, когда любое движение причиняет невыносимую боль, тело покрывается волдырями, а остаток отпуска безнадежно испорчен. При этом мало кто знает, что делать при солнечном ожоге и усугубляет свое состояние ледяными протираниями, спиртовыми компрессами и т. д.
Стоит ли говорить, что неумелые действия приводят к состояниям, неустранимым без помощи медиков? Чтобы не пополнить ряды пострадавших, следует ознакомиться с проявлениями солнечного ожога, правилами оказания первой помощи и профилактики.
Что из себя представляет солнечный ожог
Травмированная кожа может слегка покраснеть и припухнуть, а может покрыться множеством пузырьков с желтоватой жидкостью внутри, пигментными пятнами. Не сильно обгоревшая кожа стягивается, пересыхает и постоянно чешется. А любая попытка почесать зудящее место отзывается болью.
При солнечных ожогах опасной степени болевой синдром возникает при малейшем движении, а у пострадавшего могут проявляться симптомы теплового удара. Но самые «острые ощущения» возникают после ожога глаз. Пик проявления симптомов наступает в течение суток.
Солнечный ожог – это воспаление кожи или глаз, возникшее в результате ультрафиолетового излучения солнечных лучей, солярия и других источников УФ-света. Как правило, травмируются открытые участки тела:
- Лицо. Солнечный ожог лица случается особенно часто и сразу же заявляет о себе покраснением кожи, жжением, иногда отечностью. Первыми страдают выступающие участки: нос, лоб, щеки. Хотя симптоматика снимается без врачебной помощи, злоупотребление ультрафиолетом не проходит бесследно. Без специальных питательных и восстанавливающих масок кожа лица увядает, «обрастает» новыми морщинами.
- Губы. Тонкая, не имеющая защитного рогового слоя, а потому уязвимая кожа губ особенно подвержена пагубному воздействию ультрафиолета. При солнечном ожоге губы пострадавшего сильно краснеют, распухают, шелушатся, зачастую покрываются волдырями. Порой невозможно открыть рот из-за выраженного болевого синдрома.
- Глаза. Буквально за 3–4 часа действие ультрафиолетового излучения приводит к солнечному ожогу глаз. В результате микроциркуляция в сетчатке глаз нарушается, у человека непрерывно текут слезы, больно смотреть на свет, веки отекают и т. д. В тяжелых случаях на конъюнктиве и роговице появляются эрозии. Если обожжены органы зрения, самолечение противопоказано.
- Ноги. Солнечный ожог ног затрагивает ступни, иногда икры. Пожалуй, это наиболее болезненная и дольше заживающая область из всех существующих, ведь кожа ног не приучена к интенсивному воздействию солнца. После травмы верхний слой кожи повреждается, кровоток и лимфоотток затормаживается. Это приводит к возникновению отечности, онемения, покалывания. Во время оказания первой помощи, конечностям придают приподнятое положение и щедро поливают их прохладной водой (лучше всего душем).
Также от солнечной агрессии страдают предплечья, плечи, верхняя часть спины и грудной клетки. В большинстве случаев «жертвами» становятся дамы, щеголяющие в открытых сарафанах и маечках.
Важно! Без своевременного лечения сильно обгорелая кожа слезает лохмотьями, оставляя открытые раны. Это может привести к инфицированию организма, развитию рака кожи (меланомы).
Важно знать, какие симптомы вызывает солнечный ожог
В разгар сезона горнолыжные курорты принимают тысячи отдыхающих. Некоторые облачаются в купальные костюмы и совмещают экстрим с красивым ровным загаром. Если же не покинуть трассу в обеденное время, когда интенсивность ультрафиолетового излучения слишком велика, можно получить солнечный ожог.
Самое опасное в том, что солнечные ожоги не проявляются мгновенно. Первые неприятные ощущения проявляются через пару часов, полная симптоматика – в течение 12–24 часов. Последствия, в виде отшелушивания обгоревшего эпидермиса начинаются на 4–7 сутки после солнечного ожога.
Солнечный ожог может пройти бессимптомно, но не всегда безопасно. Злоупотребление ультрафиолетом повышает риск образования морщин, веснушек, онкологических заболеваний.
Тяжесть симптомов зависит от:
- типа/цвета кожи (в группе риска светлоглазые и белокожие);
- времени года;
- времени суток;
- продолжительности пребывания на солнце (10 часов под палящими лучами – лошадиная доза излучения, приводящая к смерти пострадавшего);
- принимаемых лекарств;
- наличия кожных недугов, родинок, угревой сыпи и т. д.;
- индивидуальной чувствительности к воздействию УФ-лучам;
- зоны поражения (тело и лицо по-разному реагируют на раздражающий фактор);
- степени защиты используемого крема, молочка.
Выходя из водоема, люди не вытираясь, укладываются в шезлонги или располагаются на ковриках для загара. Так делать нельзя. Капли, остающиеся на коже, работают как линзы, увеличивая риск получения солнечного ожога.
Первые симптомы солнечных ожогов проявляются через полчаса. В течение последующих суток развивается вся типичная симптоматика:
- Поврежденный участок кожи краснеет, становится горячим на ощупь (в некоторых случаях покраснение наблюдается на всей поверхности кожи). Появляется чувство жжения.
- Чувствительность кожи повышается, она слегка припухает, каждое движение или прикосновение к месту ожога отдается болью.
- Верхний слой кожи начинает отслаиваться, образуя зудящие волдыри разных форм и размеров, наполненные желтоватой жидкостью. Лопаясь, пузырьки слезают, оставляя открытые раны. Если раны начинают кровоточить и гноиться, значит, туда попала инфекция.
- Температура тела повышается до субфебрильных показателей (37,3–38 С°), пострадавшего знобит.
- Начинается обезвоживание организма (степень тяжести зависит от глубины и площади солнечного ожога).
- Головная боль.
- Общая слабость.
- Тошнота и не приносящая облегчения рвота.
Если случился солнечный ожог, тогда как можно скорее помогите пострадавшему, снимите болезненную симптоматику, купируйте развитие последствий. В противном случае, состояние обожженного будет усугубляться.
Внимание! Тяжелая степень поражения может спровоцировать глубокое обезвоживание и возникновение шокового состояния.
Чем отличается солнечный ожог от солнечного удара
Длительное воздействие солнечных лучей обезвоживает кожу и ускоряет ее старение. Травмированные участки тела краснеют, отекают и зудят. Волдыри от солнечного ожога лопаются, оставляя после себя болезненные трещины и открытые раны.
Если термическая травма не сопровождается тепловым ударом, самая большая опасность заключается в инфицировании раневых поверхностей, развитию злокачественных новообразований.
Обратите внимание! Если состояние усугубляется перегревом или солнечным ударом, к видимым симптомам ожога добавляются: обезвоживание, головная боль и другие проявления системного характера.
При солнечном ударе кожные покровы поражаются крайне редко. Прямые солнечные лучи воздействуют на голову человека, а не на защищенное косметикой лицо или скрытые одеждой кожные покровы. Однако серьезные степени солнечного удара и солнечного ожога имеют общие симптомы:
- головная боль;
- головокружение;
- тошнота (иногда рвота);
- повышение температуры (зависит от степени тяжести);
- учащение сердцебиения/дыхания;
- обморок.
Чем опасен солнечный ожог
Получив солнечный ожог легкой степени, и грамотно сняв симптоматику, вы, скорее всего, отделаетесь легким испугом. Все намного серьезнее, если глубоко поврежденная кожа покрылась незаживающими язвами, эрозиями, а общее состояние пострадавшего стремительно ухудшается. Возможные риски:
- солнечные ожоги, полученные в детском возрасте, могут обернуться онкологией в будущем;
- систематическое обгорание ускоряет старение кожи (так что выражение: хочешь к осени выглядеть, ровесницей своей мамы — больше загорай – не лишено смысла);
- от солнечного ожога глаз могут развиться заболевания, приводящие к слепоте (катаракта, макулярная дегенерация);
- под солнцем кровь становится вязкой, что может привести к образованию тромбов, кровоизлиянию в мозг;
- ускорение сердцебиения и дыхания могут обернуться отеком легких.
Не стоит расслабляться и регулярно «легко обгорающим», ведь систематическое разрушение клеток дермы может привести к развитию трудноизлечимых кожных патологий (красной волчанки, солнечной крапивницы и т. д.), невусов, некрасивой пигментации, меланомы (рака кожи).
В течение жизни невусы появляются почти у каждого человека. Крохотные новообразования требуют постоянного врачебного контроля. Дело в том, что под влиянием тех или иных факторов, выпуклые родинки могут трансформироваться в меланому. И в роли фактора-провокатора №1 выступает воздействие прямых солнечных лучей.
Обратите внимание! Не спешите оказывать первую помощь, если не знаете, как правильно лечить солнечный ожог. Безалаберный подход не облегчит состояние пострадавшего, но приведет к тяжелым осложнениям.
Первые признаки ожога на солнце
Принимая солнечные ванны, можно почувствовать первые признаки термической травмы:
- кожа слегка «горит»;
- обожженный участок приобретает розовый оттенок.
У многих создается обманчивое ощущение, что так «ложится загар». На самом деле, таким образом, организм сигнализирует об опасности. Оставив тревожные «звоночки» без внимания и не спрятавшись в тени, вы совсем скоро и сполна «насладитесь» последствиями солнечного ожога.
Степени солнечных ожогов
Степень тяжести солнечного ожога обусловлена глубиной, масштабами, силой повреждения поверхности кожи. Безотлагательная первая помощь должна оказываться в любом случае, ведь определить степень поражения «на глаз» невозможно. Адекватные действия ускорят восстановление при незначительном ожоге, спасут человека от развития смертельных состояний в случае опасной термической травмы.
I степень: проявляется покраснением, зудом, болезненностью и чувством стянутости на травмированном участке. У некоторых кожа шелушится. Волдыри и папулы не появляются. Легкая степень появляется после непродолжительного воздействия ультрафиолета (до 1–2 часов) и не осложняется более тяжелыми состояниями. Не требует медикаментозного лечения, легко лечится в домашних условиях.
II степень: после такого солнечного ожога, к описанной выше симптоматике добавляются множественные папулы и небольшие волдыри с прозрачным содержимым. У пострадавшего, пробывшего на солнцепеке более 2 часов, повышается температура, появляется чувство слабости, озноб и признаки обезвоживания. Проявляясь одни за другим, симптомы усугубляют состояние обожженного. Нужная медицинская помощь и лечение в стационаре.
III степень: нарушается структура, повреждается свыше 50% кожных покровов. Большие плотные пузырьки трескаются и слезают кусками, оставляя открытые, иногда кровоточащие раны. У пациента, более 10 часов пробывшего под интенсивным солнцем, повышается температура тела и артериальное давление, проявляются другие признаки системных нарушений. Эта степень встречается крайне редко у любителей загорать на солнцепеке с утра и до вечера.
IV степень: самая тяжелая степень солнечного ожога, сопровождающаяся серьезным обезвоживанием, угнетением сердечной и почечной деятельности. Кожа слазит, обнажая кровоточащие, гноящиеся раны, через которые в организм попадают болезнетворные микроорганизмы. Часто приводит к летальному исходу.
Обратите внимание! Третья и четвертая степени солнечных ожогов приводят к нарушению кожного покрова, подкожной клетчатки, мягких тканей. По сути – это обугливание более 60% кожных покровов, их инфицирование, рубцевание пораженных участков (в лучшем случае). Худший сценарий: полное обезвоживание, нарушение функциональности сердца, почек, интоксикация и смерть.
Как быстро проходит ожог
Скорость восстановления кожи от солнечных ожогов зависит от степени тяжести травмы и адекватности лечения. Легкая степень проходит через пару-тройку дней, без медицинской помощи.
Средняя — восстанавливается не дольше 1 недели. Тяжелые солнечные ожоги проходят в течение 7–12 дней без формирования рубцов. Продолжительность восстановительного периода зависит от следующих факторов:
- степени тяжести травмы;
- своевременности первой помощи/лечения;
- адекватности применения медикаментозных препаратов;
- площади поражения;
- наличия сопутствующих кожных заболеваний;
- уровня иммунитета;
- наличия гнойных осложнений;
- возраста пациента;
- локализации ожога на теле.
В некоторых случаях после ожогов остаются косметические дефекты: пигментация, родинки и т. д., требующие дополнительного лечения.
Оказание первой помощи при солнечных ожогах
Нельзя недооценивать важность первой помощи при солнечных ожогах. В некоторых случаях адекватные своевременные мероприятия спасают от несовместимых с жизнью осложнений. Чтобы готовность помочь не обернулась против пострадавшего, не действуйте наугад. Первая помощь оказывается строго по плану:
- Перевести или перенести пострадавшего подальше от солнцепека. Хорошо, если неподалеку есть прохладное помещение или хотя бы затененный деревьями или беседкой участок.
- Оценить состояние, расспросив пострадавшего о его самочувствии. Незначительное головокружение, подташнивание, озноб и головная боль – комплекс симптомов, указывающих на серьезную степень ожога, сопровождаемого тепловым ударом. В этом случае нужно немедленно вызвать «Скорую», снять с пострадавшего одежду и постараться максимально облегчить его состояние. Если солнечный ожог ощущается только на коже, к помощи медиков можно не прибегать.
- Обеспечить обожженному прохладный душ или емкость с водой, если ожог локальный. В тазик очень удобно опускать пораженные конечности. Температура воды не выше 30 градусов. Внимание! Сильные струи воды могут травмировать пораженные ткани.
- При солнечном ожоге лица или плеч нужно приложить марлевые примочки. Смачивать их в прохладной воде по мере нагревания.
- Обеспечить большим количеством питьевой воды комнатной температуры (очищенной или минеральной без газа). Усиленный питьевой режим предотвратит развитие обезвоживания. Не менее 1,5 – 2 литров в сутки.
- Если участок поражения сильно болит, дать обезболивающую таблетку: «Ибупрофен», «Темпалгин», «Солпадеин».
Любые другие действия относят к категории лечебных. Если вышеуказанные мероприятия принесли облегчение, и состояние пострадавшего наладилось, ему лучше отсидеться дома 2–3 суток.
Кожные покровы должны оправиться от полученного стресса. Если пренебречь этой предосторожностью, прямые солнечные лучи моментально сфокусируются на «жертве» и солнечный ожог случится почти мгновенно.
Чего не стоит делать, если вы обгорели
Как показывает практика, безграмотное оказание первой помощи приводит к усугублению проблемы. А пострадавшие от легких солнечных ожогов попадают в больницу с тяжелыми повреждениями кожи. Чтобы не пополнить рады неосведомленных «доброхотов», откажитесь от следующих действий:
- Протирать обожженные поверхности льдом. Облегчение наступит быстро, но вскоре начнется процесс отмирания кожи, область поражения воспалится, и процесс восстановления затянется. После лечения на коже остаются рубцы и другие малопривлекательные следы.
- Мыть щелочным мылом, очищать скрабом, мочалкой. Агрессивное воздействие этих средств еще больше травмирует истонченную, обезвоженную кожу.
- Протирать средствами, содержащими спирт. Спирт еще больше высушит обезвоженную дерму.
- Протирать вазелином или каким-либо жиром (при острой форме). Жирные средства закупорят поры, кожа не сможет дышать.
- Вскрывать волдыри, папулы после солнечного ожога. В 98% случаев на месте повреждения кожи развивается вторичная инфекция.
- Пить чай, кофе, спиртные напитки. Они ускоряют процесс обезвоживания организма.
Во время восстановления категорически нельзя подставлять открытые участки кожи под прямые лучи солнца.
Лечение солнечных ожогов
Спасти клетки эпидермиса, пострадавшие от солнечных ожогов, поможет безотлагательное адекватное лечение. Главное — не опоздать и приступить к терапевтическим мероприятиям при первых тревожных симптомах. Комплексное лечение включает:
- лекарственные препараты для внутреннего приема;
- наружные средства;
- рецепты народной медицины, направленные на снятие негативной симптоматики и нормализацию общего состояния здоровья.
Легкие степени солнечных ожогов с площадью поражения в 1–2 ладони легко вылечить в домашних условиях. Поражения 3 и 4 степени требуют срочной врачебной помощи.
Лечение солнечного ожога лица и губ проходит в том же порядке, что общий солнечный ожог. Однако, особое внимание следует уделить дальнейшему питанию кожи витаминными масками, придающими эластичность и нормальный водный баланс. Если пустить ситуацию на самотек, солнечный ожог лица приведет к появлению преждевременных морщин.
Внимание! При наличии хронических заболеваний, нужно обязательно показаться врачу. Даже незначительный солнечный ожог может спровоцировать обострение.
Терапия наружными средствами
Рассмотрим лучшие средства от солнечных ожогов, действие которых направлены на снижение дискомфортной симптоматики, ускорение регенерационных процессов. Но прежде чем использовать мазь, крем или спрей после солнечных ожогов, внимательно читайте инструкцию. Большинство наружных средств имеет противопоказания, игнорировать которые небезопасно.
«Бепантен», «Декспантенол», «Пантенол» от солнечных ожогов применяются чаще любого другого средства. Они не просто ускоряют регенерацию поврежденных тканей и слизистых, но и смягчают, снимают воспаление, создают защитный барьер. Спрей «Пантенол» от ожогов применяют для детей и взрослых 2–4 раза в сутки. Инфицированные участки предварительно обрабатывают антисептиком.
Препараты на основе декспантенола используются для лечения солнечных ожогов любой степени тяжести. Активное вещество нормализует обменные процессы в пораженных тканях, стимулирует восстановление на клеточном уровне, помогает восстановить слизистую оболочку роговицы при солнечных ожогах глаз.
«Ливиан» аэрозоль отличается мощными противовоспалительными, обезболивающими, антисептическими эффектами. Его распыляют один раз в сутки на область поражения.
«Эловера» мазь запускает восстановительные процессы, улучшает клеточный обмен. Подходит для взрослых старше 18 лет. Применяется 2–4 раза в сутки.
Крем «Ла-кри» содержит декспантенол и растительные экстракты. Обладает антибактериальным, увлажняющим, регенерирующим, обезболивающим, противоаллергическим эффектом. Используется на легких стадиях (когда кожа обожжена, но еще не слазит) или на тяжелых, на стадии заживления. Наносить один-два раза в сутки.
«Каротолин» жидкость из плодов шиповника защищает кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета, замедляет старение, предотвращает возникновение меланомы, регулирует питание клеток. Наносится в виде компрессов. Стерильную, смоченную в Каротолине салфетку, прикладывают на поврежденную кожу 1–2 раза в день.
«Винилин» бальзам ускоряет заживление раневых поверхностей, обеззараживает раны. Наносится 2–4 раза прямо на ожоги или на стерильные салфетки до окончательного восстановления.
Недорогая и эффективная Цинковая мазь, лосьон «Каламин», «Деситин» крем — часто используются в домашних условиях после легких солнечных ожогов. Препараты подсушивают кожу и снимают воспаление. Применяются 2–3 раза в сутки.
«Олазоль» аэрозоль запускает и ускоряет процессы заживления. Распыляется 1–4 раза в день на область поражения.
Мазь или гель «Солкосерил» ускоряет восстановление на клеточном уровне, стимулирует образование коллагена. Гель наносится после вскрытия волдырей 2–3 раза, мазь 1–2 раза в день на заживающие ожоги.
«Псило-бальзам» обладает обезболивающим, противозудным, противоотечным, охлаждающим эффектом. Применяется 3–4 раза в день на пораженные участки.
«Актовегин» мазь ускоряет регенерационные процессы. При первом применении могут возникнуть незначительные и непродолжительные болевые ощущения. Смазывать заживающие ожоги 2 раза в день.
Бальзам «Спасатель» от солнечных ожогов ослабляет симптоматику и ускоряет восстановление тканей при легких поражениях. После нанесения средства на пораженную область боль стихает, отечность и зуд успокаиваются. Бальзам самостоятельно впитывается около 15 минут (втирать не нужно). Терапевтический эффект появляется через полчаса. «Спасатель» также рекомендуют, если при солнечном ожоге появились волдыри, трещины и ранки.
«Флоцета» гель снимает зуд, заживляет, оказывает охлаждающее воздействие на поврежденную кожу.
«Эплан» жидкость – универсальный защитник кожи с регенерирующим свойством. Смазывать травмированную поверхность, подождать, пока впитается, подсохнет и сразу наносить новый слой. Побочных эффектов нет.
«Радевит» мазь повышает защитные свойства кожи, смягчает, устраняет зуд. Применяется дважды в сутки. На пораженную поверхность наносится тонким слоем.
«Судокрем» заживляет, обезболивает, смягчает воспаленные участки. Наносится каждые 4 часа, тонким слоем после снятия острой фазы термической травмы.
«Синафлан» снимает зуд, снижает интенсивность воспалительного процесса. Препарат содержит гормоны, поэтому не подходит для самолечения.
«Фенистил» гель снимает зуд, снижает болевой синдром, купирует аллергические проявления. Действует через несколько минут после нанесения. Применять 2–4 раза в день.
Порошковый антибиотик «Банеоцин» рекомендуется в случаях, когда есть риск инфицирования при вскрытии волдырей от ожогов. Наносится тонким слоем на раневую поверхность трижды в день. Сверху накрывается стерильной повязкой. Препарат не применяется, если площадь ожога больше 1% поверхности кожи. Перед применением следует изучить противопоказания (их немало).
Мазь «Левомеколь» — наружный антибиотик, применяемый при солнечных ожогах, если в раны попала бактериальная инфекция. В любом другом случае, при термической травме препарат бесполезен.
Чтобы предотвратить обезвоживание кожи от солнечных ожогов, врачи рекомендуют кремы на основе алоэ вера и витамин Е. Эти компоненты помогают коже впитывать и удерживать влагу. Если после сильного солнечного ожога появились волдыри, прокалывать их нельзя.
Внимание! Солнечный ожог может спровоцировать серьезные повреждения кожи. В этом случае самолечение недопустимо. Только квалифицированный врач может определить степень поражения, назначить действенное и безопасное наружное средство.
Лечение лекарствами для внутреннего приема
Если состояние не осложнилось тепловым ударом для лечения солнечных ожогов легкой степени подойдут такие лекарственные средства:
- Витамины «А», «С», «Е» ускорят регенерационные процессы в поврежденных тканях. Их принимают по инструкции на протяжении 10–30 дней.
- Противовоспалительные лекарственные препараты «Ибупрофен», «Парацетамол», «Аспирин», «Ацетаминофен» и т. д. купируют болевой синдром, снимают отечность и снижают выраженность воспалительного процесса. Принимать в острой фазе солнечного ожога по 1 таблетке 4 раза в день.
- Противоаллергические препараты «Супрастин», «Лоратадин», «Эдем» и проч. Предотвратят развитие аллергической реакции, снимут зуд и отечность. Принимать по инструкции.
Детские ожоги
Нежная детская кожа особенно уязвима для разрушающего воздействия ультрафиолета. Во-первых, кожные покровы ребенка тоньше, чем у взрослого. Во-вторых, защитные свойства еще не сформированы и организм не может оказать сопротивление негативному фактору. Поэтому бесконтрольное нахождение малыша под солнцем может привести к серьезному ожогу, осложненному тепловым ударом.
Если солнечный ожог случился у ребенка — виноваты родители. В отличие от взрослого, которому нужно около получаса, чтобы получить травму, малышу хватает пяти минут. Так что родителям следует внимательно наблюдать за ребенком, находящимся на солнце.
Если он стал вялым, постоянно зевает и спит на ходу или раздражается по любому поводу, присмотритесь внимательнее. Речь идет о тяжелом солнечном ударе, если:
- кожа покраснела;
- температура тела повысилась;
- лицо побледнело;
- малыша тошнит и рвет (но рвота не приносит облегчения).
Проявление перечисленной симптоматики может указывать на то, что к солнечному ожогу присоединился тепловой или солнечный удар. Нужно немедленно увести малыша подальше от ультрафиолетового излучения, вызвать бригаду медиков и оказать ему первую помощь.
Обратите внимание! Особенно опасны солнечные ожоги для детей младшего возраста, так что родители обязаны строго дозировать принятие солнечных ванн, защищать кожу ребенка от вредоносного UV специальными средствами.
Если кожа покраснела, но волдырей нет, а ребенок чувствует себя хорошо, можно помочь ему в домашних условиях:
- Сделайте ванну с овсяным толокном. Сложите марлю с 4 слоя, насыпьте туда овсянку и крепко завяжите наподобие мешочка. Подвесьте под струю душа или положите в ванну. Посадите ребенка в ванну на 5–15 минут. Не вытирая, осторожно промокните, оставляя на коже тонкий слой овсяной пудры. Она смягчит кожу и снимет зуд.
- Проследите, чтобы ребенок пил много воды в день получения травмы и в три последующих дня.
- На поврежденную кожу наносите наружные средства для лечения солнечных ожогов у детей.
Пересмотрите детский рацион и обогатите его:
- Некислотным витамином «С» с биофлавоноидами. Если ребенок отказывается принимать порошок, разведите его в соке. Это повысит сопротивляемость организма, немного ослабит воспалительные проявления. Доза: возраст пострадавшего помножаем на 50 мг, 2 раза в сутки. Если проявятся побочные в виде поноса, можно снизить дозировку.
- Цинком. Полезный элемент укрепит иммунную систему, ускорит восстановление поврежденных тканей. Дозы: детям до 2 лет – 5 мг; старше 2 лет – от 10 до 15 мг. Курс – 2 недели.
- Каратиноиды (в мультивитаминном комплексе). Они повышают сопротивляемость кожи солнечным лучам, защищая ее от повреждений.
Заметив на коже ребенка признаки солнечного ожога, измерьте ему температуру и расспросите о самочувствии. Повышенная температура, жалобы на головную боль, тошноту, «мушки» в глазах и головокружение – веские основания для немедленного вызова «Скорой помощи».
Лучшие мази, кремы и спреи от солнечных ожогов для детей
Обожженная кожа болью отзывается на любое прикосновение, даже самое деликатное. Поэтому многие специалисты рекомендуют применять для лечения детских солнечных ожогов не мази или кремы, а спреи и аэрозоли (достаточно одного нажатия пальца, чтобы средство молниеносно распределилось по поврежденному участку). В их числе:
- «Пантенол» спрей. Распылять несколько раз в сутки, покрывая пеной пораженную кожу. Специалисты рекомендуют брать средство с собой на пляж, чтобы при первых признаках ожога, обработать детскую кожу, купировать воспалительный процесс, облегчить состояние ребенка, ускорить заживление.
- «Ампровизоль» аэрозоль. Наносить в течение нескольких секунд с расстояния 20 см, до 4 раз в сутки. Содержит обезболивающий анестезин, охлаждающий ментол, прополис и т. д. При легких ожогах снимает зуд и боль с детской кожи, успокаивает воспалительные проявления. Использую препарат при ожогах лица, проследите, чтобы ребенок закрыл глаза.
Лучшие кремы:
- Немецкий препарат «Бепантен плюс» показан при солнечных ожогах любой степени. Обладает свойствами описанного выше «Пантенола» + антисептическими. Наносится на ожоги тонким слоем или в виде аппликации (на стерильной салфетке).
- Натуральный и безопасный крем «Ла-Кри» незаменим для облегчения состояния ребенка, пострадавшего от ультрафиолета. Эффективно снижает болевой синдром и воспалительные проявления, снимает отеки, ускоряет восстановление.
- Антисептическая жидкость «Мирамистин» с противогрибковым эффектом распыляется на сильно обожженные ткани 2–3 раза в день. Защищает раневые поверхности от инфицирования. При легких ожогах не используется.
Лечение в домашних условиях народными средствами
«Бабушкины» методы лечения не так эффективны, как аптечные противоожоговые препараты. Хотя при легких термических травмах, гель из листьев алоэ, сметана и молоко, эффективно избавляют от дискомфортных ощущений.
И все-таки не стоит применять их в качестве самостоятельной терапии, особенно при солнечных ожогах губ, глаз или поражениях 2,3 или 4 степени.
Даже самый безопасный, на первый взгляд, рецепт народной медицины может оказать противоположное действие (вызвать аллергию, перекрыть дыхание кожи и т. д.). Поэтому, перед применением подобных методов обязательно советуйтесь с лечащим врачом.
Несколько простых правил при домашнем лечении
Лечение в домашних условиях допустимо только при легкой 1 или 2 степени солнечного ожога. Алгоритм действий:
- Охлаждение.
- Снятие болезненной симптоматики и воспаления.
- Увлажнение и восстановление.
Для самолечения подойдут косметические средства, медикаментозные препараты и рецепты народной медицины. Но прежде чем наносить то или иное средство убедитесь, что они вам не противопоказаны.
Обращайте внимание на все компоненты мазей, кремов или болтушек. Ведь тяжелую аллергическую реакцию может спровоцировать даже мазь с незначительным содержанием прополиса.
Питание при солнечном ожоге
Во время лечения солнечных ожогов важно правильно питаться. Постарайтесь включить в рацион питания свежие овощи и фрукты. В них содержится огромное количество витамина «С» и витамина «Е», без которых процесс заживления и регенерации кожных покровов просто-напросто невозможен.
В том же случае, если вы по каким-либо причинам не хотите или не можете употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, вам необходимо принимать химически синтезированные витамины «С» и «Е». Их можно приобрести практически в любой аптеке.
Там же вы можете купить любой фармакологический препарат, изготовленный на основе действующего вещества ибупрофена. Прием ибупрофена не только снимет воспалительную реакцию на коже и нормализует температуру тела больного человека, но и в значительной мере снизит интенсивность болезненных ощущений.
Овощи и фрукты — лучшие помощники от ожогов
Огурец. Чтобы снять зуд и отек при слабом ожоге, смазывайте кожу свежевыжатым соком из молодых огурцов или кашицей из их мякоти.
Картофель для снятия воспаления и питания тканей. Несколько картофелин измельчите в блендере вместе с кожурой. В виде компрессов полученную кашицу накладывайте на зону поражения трижды в сутки. Время процедуры – 40 минут. Можно заменить картофель тыквой.
Из молодых клубней отожмите сок, пропитайте им стерильные тампоны и обложите аппликациями поврежденные ультрафиолетом области.
Капуста. Эффективна против воспаления и для охлаждения кожи. Измельчите свежие листья в блендере и приложите кашицу к пораженным местам. Через полчаса смойте теплой водой.
Квашеную капусту подогрейте до комнатной температуры, приложите на очаги и держите около 15 минут. Единоразовая процедура купирует последствия солнечного ожога, если провести ее до сильного покраснения кожи и шелушения.
Арбуз. Соком арбуза смочите марлевую салфетку и приложите к пораженным участкам. Если нет времени возиться с соковыжималкой, обложите кожу измельченной мякотью.
Морковь. Измельченную в блендере морковь смешайте с 1 яичным белком и нанесите на кожу. Через 20 минут смойте теплой водой.
Кисломолочные продукты
Чаще всего люди смазывают свежие солнечные ожоги 1 степени прохладным кефиром или йогуртом с нейтральным вкусом. Под толстым слоем кисломолочных продуктов воспаление стихает, болевой синдром снижается, краснота спадает.
Главное, успеть с процедурой до того, как эпидермис начнет слазить и оставить не более чем на 5–10 минут. Всегда снимайте натуральное лекарство до его высыхания.
Некоторые рекомендуют смазывать обожженную кожу густой сметаной. Этого делать нельзя. Жирная текстура продукта замедлит процесс восстановления, усилит воспалительный процесс. Станет отличным проводником для любого рода болезнетворных бактерий.
Чем заменить лосьон или ромашковый отвар
Следующие, описанные ниже народные средства справятся с воспалительной симптоматикой и уничтожат разновидности патогенных микроорганизмов не хуже, чем любимый всеми ромашковый отвар.
Календула
В 200 мл кипятка настоять 1 ст. ложку сухих цветков. Через 2 часа процедить, смочить в настое салфетку и наложить ее на обгоревшую кожу. Через полчаса снять. Повторять три раза в сутки.
Подорожник
Пару ложек сухого сырья в течение часа настаивать в 1 стакане кипятка. В охлажденном настое смочить салфетку и разместить на поврежденных участках. Через 30 минут снять. Повторять 2–3 раза в день.
Кора дуба
Прокипятить 3 ст. ложки хорошо высушенной коры в 1 стакане воды и отфильтровать. Наносить в виде прохладных компрессов 3–4 раза в день. Оставлять на коже в течении одного часа, потом на 10 минут убирать и накладывать новый компресс.
Алоэ
Лучшее средство от солнечных ожогов. Применять в виде чистого сока или в виде водного раствора 1:1. Наносить без салфетки, просто смазывать кожу три раза в день.
Крепкий чай
Остуженная заварка от черного или зеленого крепко заваренного чая, заворачивается в марлю. Или салфетка смачивается в процеженной заварке и прикладывается к пораженным тканям на 15 минут.
Сода
В стакане воды развести 1 ст. ложку соды пищевой, смочить в растворе салфетку и приложить ее к обожженному участку.
Внимание! Вышеперечисленные средства не рекомендуется применять при наличии раневых поверхностей.
Как ускорить процесс восстановления после солнечных ожогов
После снятия воспаления, нужно подпитать и увлажнить кожу, чтобы не допустить ее пересыхания и ускорить восстановительные процессы. Для этих целей подойдут следующие средства.
Алоэ
При солнечных ожогах используется в чистом виде или в виде кремов, содержащих это растение. Даже просто прикладывая разрезанные листья (мякотью) к пораженным участкам, пострадавшие клетки получат ударную дозу питательных веществ.
Кокосовое масло
Многие интересуются: помогает ли кокосовое масло при солнечных ожогах? Помогает. Ценный продукт кокоса ускоряет восстановление эпидермиса. Но наносить его можно через 48 часов после получения травмы. Смазанная тонким слоем кожа сама впитает продукт, так что втирать его не нужно.
Масло жожоба
Масло жожоба эффективно на легких стадиях солнечного ожога или на более серьезных, но в процессе заживления. Оно не только ускорить регенерацию тканей, но и поможет избежать появления рубцов.
Облепиховое масло
Облепиховое масло ускоряет заживление, создает непреодолимую преграду для болезнетворных бактерий. Применяется в виде аппликаций, на стерильных салфетках 2–3 раза в день.
Масло ши
Масло ши нанесенное на 3–4-й день после получения травмы, не просто ускорит заживление кожи, но и снизит риски образования пигментных пятен, родинок и других последствий.
Оливковое масло
Оливковое масло стимулирует рост новых клеток, увлажняет обезвоженную солнцем кожу, снимает воспаление. Применяется в виде аппликаций.
Какая мазь от солнечных ожогов должна быть
Мазь для лечения солнечного ожога должна обладать следующими свойствами:
- противовоспалительным;
- обезболивающим;
- охлаждающим;
- заживляющим;
- бактерицидным (если присутствуют раневые поверхности).
Обычно наносятся на открытую кожу. Но в некоторых случаях врачи назначают мази «под повязку», чтобы действующие вещества проникли еще глубже.
Крем или мазь, что лучше?
Многокомпонентные кремы быстро впитываются в кожу, но действуют не так глубоко, как жирные мази. Так что для лечения серьезных солнечных ожогов лучше использовать мази.
Профилактика
Бытует миф, что загорать полезно. При этом мало кому известно, что загар – это защитная реакция организма от разрушительного воздействия ультрафиолета. Поэтому неудивительно, что злоупотребление солнечными ваннами пагубно сказывается не только на коже, но и на самочувствии обожженного.
Ультрафиолет вреден, но это не значит, что нужно закрыться в четырех стенах и наотрез отказаться от солнечных ванн. Достаточно соблюдать рекомендованные врачами правила профилактики.
Как не допустить возникновения ожогов
- Загорать постепенно, по 15 минут в день, избегая прямых лучей солнца.
- Не находиться на солнце больше 1,5 часов (даже при хорошей переносимости).
- Перед приемом солнечных ванн защищать кожу специальными кремами, спреями с максимальной степенью протекции от ультрафиолета.
- В солнечную погоду не выходить из дома без головного убора.
- Не находиться на солнце с 11 до 16 часов (пик солнечной активности).
- Не выходить на пляж после приема антибиотиков, мочегонных (лучше выдержать суточный промежуток между приемом таблетки и выходом на солнце).
- Будущим мамам, детям младшего возраста и старикам прямые солнечные лучи противопоказаны. Им лучше загорать в тени.
- На жаре носить легкую, максимально закрытую одежду, солнцезащитные очки, шляпу с полями (чтобы защитить лицо).
- Выходя из воды, вытираться насухо и только потом загорать.
- Чтобы избежать осложнений, уходите с пляжа при незначительном жжении и покраснении кожи.
Когда стоит обращаться к врачу
Если пострадал ребенок, пожилой человек, беременная женщина или обожжены глаза или губы, медицинская помощь нужна в любом случае. Во всех остальных случаях, поводом для обращения к врачу должны стать следующие симптомы:
- появление волдырей;
- высокая температура тела;
- головная боль, головокружение;
- тошнота, рвота и другие проявления теплового удара.
Памятка
Всегда используйте солнцезащитные кремы. Наносите их на сухую чистую кожу за час до выхода на солнце. Повторяйте нанесение после каждого купания. Степень защиты зависит от типа внешности:
- бледнокожим – индекс 20;
- смуглым – 15;
- обладателям белой кожи и рыжих волос – 30.
Загорать нельзя даже в облачную погоду:
- Лицам преклонного возраста.
- Детям первого года жизни.
- Беременным.
- Неврастеникам, а также имеющим болезни сердечно-сосудистой системы, болеющим системной красной волчанкой, туберкулезом.
- Лицам, принимающим антибиотики, мочегонные препараты.
Прямые лучи категорически противопоказаны при витилиго, хлоазме, дерматите.
Заключение
Солнечный ожог – состояние знакомое каждому. Ведь для получения травмы необязательно до изнеможения валяться на таиландском пляже. Даже длительная пешая прогулка или сидение с удочкой может привести к появлению характерных симптомов. Поэтому с приходом летнего зноя очень важно соблюдать правила профилактики. Только так можно получать свою порцию витамина «Д» без тяжелых последствий для организма.
Люблю медицину, туризм и автомобили. Везде люблю совать свой нос - поэтому много чего знаю. Обожаю делиться своими знаниями!
